Eu já ...

Eu já perdoei erros imperdoáveis,
tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis.
Já fiz coisas por impulso,
já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar,
mas também decepcionei alguém.


Já abracei prá proteger,
já dei risada quando não podia,
fiz amigos eternos,
amei e fui amado,
mas também fui rejeitado, fui amado e não amei.

Já gritei e pulei de tanta felicidade,
já vivi de amor e fiz juras eternas,
"quebrei a cara" muitas vezes!

Já chorei ouvindo música e vendo fotos,
já liguei só pra escutar uma voz,
me apaixonei por um sorriso,
já pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo)!

Mas vivi! E ainda vivo!
Não passo pela vida...e você também não deveria passar!
Viva!!! Bom mesmo é ir a luta com determinação,
abraçar a vida e viver com paixão,
perder com classe e vencer com ousadia,
por que o mundo pertence a quem se atreve
e a vida é MUITO para ser insignificante.

Charles Chaplin









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Circuito Delta - Etapa Etiópia

   

   

     No dia 12 de junho participei da primeira da etapa da Série Delta, a chamada etapa Etiópia que aconteceu no Jockey Club, com largada às 7h30 e percursos de 5 k e 10 km.  Corri a convite de minha amiga de corridas, Tereza, que estava convalescendo de uma micro-cirurgia.

    A manha estava fria, com temperatura média de 10ºC, deixei minha jaqueta no guarda-volumes e enfrentei o frio que fazia, tanto que corri o percurso todo de manguitas levantadas, geralmente durante a prova costumo recolhê-las até o pulso, mas desta vez foi impossível, o friozinho imperou durante toda a prova.

    O evento reuniu cerca de 3000 participantes que teve a largada na Av. Av. Lineu de Paula Machado seguimos até o túnel e retornamos pela mesma via até encontrarmos, na outra extremidade, o Túnel Janio Quadros, contornamos e seguimos pela R. Jose Augusto de Queiros até seu final, viramos a esquerda para logo encontrar a entrada do Jockey, onde os próximos km seriam percorridos em areia dentro do hipódromo até a chegada.

 

                                          Túnel Dr. Euryclides de Jesus Zerbini

                                        R. Jose Augusto de Queiros

 

   Eu particularmente gosto da mescla do tipo de solo durante a corrida e, correr dentro do Jockey olhando a extensão a nossa esquerda após a pista gramada encontraríamos as arquibancadas bem ao fundo, uma visão que só podemos ter durante a corrida, vez que é proibido andar por esses trechos em dias normais. No final da pista de areia encontramos algumas coxias e seguimos dando volta pela pista de areia até encontrar o portal de chegada.

   A areia estava molhada e as estrias deixadas pelo trator por todo seu percurso deixou meus pés um pouco sentido pelas oscilações, mas nada que pudesse tirar o brilho desse percurso.

   

     Terminada a prova fiquei nas arquibancadas aguardando Melinha e Igor, apesar do sol começar a aparecer o vento persistia em deixar a temperatura baixa.

     Depois de uns 15 min. recebo um SMS da minha amiga Tereza retransmitindo o meu tempo na prova 00:41:46.28.

    Não foi dessa vez que consegui correr abaixo dos 00:40, mas vou continuar a perseguir essa meta.

    Amiga Tereza, obrigada por esta oportunidade!

 



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O CIRCUITO WRun 2011 - Etapa – São Paulo

   Dia 04/06 aconteceu a corrida do Circuito W Run, foi nessa prova que em 2010 comecei a participar das corridas de rua, o mesmo circuito, só que neste ano reduziram um pouco o percurso, a prova foi de 8k e 4k.

    Quase 4 mil mulheres participaram, a largada foi as 7h30min na Ponte Otávio Frias Filho (Ponte Estaiada). O tempo estava  parecido ao do ano passado, mas acho que estava um pouco mais frio, no final da prova sentimos um leve chuvisco.

     Ainda me lembro do nervoso que bateu naquele dia de 2010, uma dorzinha de barriga passageira, o medo do desconhecido, o que representaria o percurso de 5k no espaço de tempo?

     Hoje muito mais confiante em mim e disposta a baixar meu tempo, encarei a prova como um caudilho,  sabendo que antes da linha de chegada deveria vencer uma íngreme subida.

     Melinha também participou tal qual o ano passado e, quando nos posicionávamos para a largada, encontrei uma amiga que conheci na Fila Night Run (marcamos de nos encontrar na retirada do kit, mas desta vez não combinamos de ir juntas a prova, porque logo após ela teria um compromisso), se tivéssemos marcado não teria dado tão certo de largarmos juntas.

     Largamos e cada qual fez sua prova no seu ritmo, desta vez consegui me distanciar de Melinha. O rio Pinheiros não exalava seu famoso mau cheiro, apreciei as corredoras a minha volta, vi mulheres correndo de cachecol, de casaco, maquiadas...

     Durante a prova observava a minha volta; à frente; procurava espaços para ultrapassar com cuidado para não esbarrar em outra corredora; dava passagem a outras; num mergulho interno sentia minha respiração, como se a mente pudesse se deslocar para checar como estavam as pernas, se os ombros estavam relaxados ......

     Para mim a corrida é um momento íntimo, onde meus pensamentos estão voltados apenas para meu corpo interagindo com o meio, o pensamento é uma tela em branco onde tudo gira em torno de mim, um momento mágico que não pode ser vivido em nenhum outro lugar, penso eu que transcende a meditação onde você impõe a mente estar livre de pensamentos e tem de se policiar para este ato.

     Depois de um tempo Melinha encostou com o fôlego apertado dizendo que foi difícil de me alcançar, trotei e deixei-a para trás.   Perto do 3k ela encostou  novamente, tirou umas fotos que borraram e lá fui eu para o trecho final, encarei a subida da ponte no trote até cruzar o portal da chegada.

     Meu tempo líquido oficial foi de 00:33:02  e,  Melinha cruzaria com 30 seg depois de mim.

     Finalizada a prova, enfrentamos debaixo de um leve chuvisco uma fila razoável para pegar nossa medalha de participação.

    

final da prova

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Para pensar um pouco...

                                        Photo by me

 

Paciência para as dificuldades
Tolerância para as diferenças
Benevolência para os equívocos
Misericórdia para os erros
Perdão para as ofensas
Equilíbrio para os desejos
Sensatez para as escolhas
Sensibilidade para os olhos
Delicadezas para as palavras
Coragem para as provas
Fé para as conquistas
E amor para todas as ocasiões...

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HOMENAGEM AO DIA NACIONAL DO HOMEM

No dia 15 de julho, comemora-se o Dia do Homem no Brasil.

O principal objetivo da data é melhorar a saúde masculina. Diferentemente das mulheres que se preocupam com a saúde e sempre procuram o médico, os homens não costumam frequentar os consultórios e uma das principais barreiras é cultural, relacionada com o conceito de masculinidade vigente em nossa sociedade.

               Um dos maiores tabus relacionados à saúde masculina é a prevenção do câncer de próstata que, de acordo com o Inca (Instituto Nacional de Câncer), é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens. A pesquisa “Saúde masculina: o homem e o câncer de próstata” encomendada ao Datafolha pela Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), com o apoio da AstraZeneca, revelou que apenas 18% dos homens entrevistados fizeram o exame para detectar o câncer de próstata por prevenção e 66% respondeu que a esposa, a companheira ou a namorada, é a pessoa que mais influência na procura por um médico para prevenir e tratar a doença. A mesma pesquisa mostrou que o preconceito ainda é o maior vilão na luta contra o câncer de próstata. Entre os entrevistados, 77% concordam totalmente que “os homens não fazem exame de toque retal por preconceito”. 

                 “Habitualmente, o homem procura o médico após apresentar algum sintoma que o preocupe. O grande problema é que nas fases iniciais o câncer de próstata não apresenta nenhum sintoma e, é neste momento que ele é potencialmente curável. Em contrapartida, quando o tumor torna-se sintomático, na maioria das vezes, já está em estágio mais avançado e as chances de cura são improváveis”, explica o dr. Marcos Dall’Oglio, chefe do departamento de Uro Oncologia da SBU. 

              Presto minha homenagem, porque os homens também merecem......              
            

     "Ser homem é:
      

– Sentir a dor física de uma bolada nos tomates;

– A tortura de ter de usar terno e gravata no Verão;

– O suplício de fazer a barba todos os dias;

– O desespero das cuecas apertadas;

– A loucura que é fingir indiferença diante de uma mulher sem soutien;

– A loucura de resistir olhar para umas belas pernas com uma mini-saia;

– Ir à praia com a sua mulher e resistir olhar para aquele mulherão que está deitada ao lado;

– Viver sob o permanente risco de ter de andar à porrada com outro homem;

– Vigiar a churrasqueira no fim de semana, enquanto todos se divertem;

– Ter sempre de resolver os problemas do carro;

– Ter de reparar na roupa nova dela;

– Ter de reparar que ela mudou de perfume;

– Ter de reparar que ela mudou a tinta do cabelo de Imedia 713 para 731 loiro/bege;

– Ter de reparar que ela cortou o cabelo, mesmo que seja só 1cm;

– Ter de jamais reparar que ela está com um pouco de celulite;

– Ter de jamais dizer que ela engordou, mesmo que seja a pura verdade;

– Desviar os olhos do decote da secretária, que se faz distraída e deixa a blusa desabotoada até ao umbigo;

– Ter a obrigação de ser um atleta sexual;

– Ter a suspeita de que ela, com todos aqueles suspiros e gemidos, só está a tentar incentivar-nos;

– Ouvir um NÃO, virar para o lado conformado e dormir, apesar da vontade de partir o quarto todo e fazer um escândalo;

– Ter de ouvi-la dizer que está sem roupa, quando o problema é onde colocar novos armários para guardar mais roupa;

– Ter de almoçar aos domingos na casa dos sogros e discutir política, tratar bem os sobrinhos, controlar-se para não olhar para o decote da irmã dela e não sair na porrada com irmão dela, sacana  que vem sempre pedir dinheiro emprestado.

Depois Elas ainda acham que é fácil, só porque NÃO TEMOS O PERÍODO! "

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Estou em falta

   Pensei em atualizar meu arquivo de corridas no último feriado (24/06), mas o lado caseiro, prendada imperou, nem reclamo porque gosto de pilotar fogão, comprar os ingredientes. Montar o cardápio é um exercício mental parecido a um quebra cabeça, diria eu, a parte menos agradável desse jogo, pois gosto de variar o menu. Mas neste feriadão estava inspirada, fiz pernil na cerveja, arroz com especiarias (curry), maionese puxada no limão, costelinhas de porco temperada a minha moda (com alho, limão e um pouco de shoyu), cachorro quente, bolo de mandioca e um bolinho de chocolate ........  Ah, ainda tivemos uma salada de cebola atendendo a pedidos da Syssi que descascou-as, depois fatiou aos prantos (as vezes aparecem alguns espinhos na cozinha.........rs) e eu temperei com vinagre branco, azeite, sal, orégano e um pouco de salsa picada.


    Quinta-feira, dia 24/06 o maridão cobrou o treininho no minhocão que eu havia comentado pela manhã, fomos no cair da tarde, Syssi nos acompanhou de bike, mas desta vez ele impos e ditou o ritmo, trotinho ida e volta, suamos a camisa e eu trotei o percurso todo, no final foram 47min03seg  terminado no ponto de partida, descansamos uns 10 min e tiramos algumas fotos antes de voltarmos para casa.

(as fotos não ficaram nítidas pq foram tiradas pelo celular)

    Sexta-feira pela manhã o maridão sugeriu uma caminhada até a Av. Paulista, eu concordei e Syssi foi voto vencido, com temperatura agradável, saquei minha máquina fotográfica para umas fotos durante o percurso de 54min50seg. Almoçamos demoradamente por lá e voltamos na caminhada.  Syssi foi e voltou reclamando (uma mistura de dengo com preguiça, ignorada por nós).

                      look o rosto de Syssi, olhar fusilante...........rs

       Syssi estava mais contentinha, estávamos na av. Paulista

parada para o almoço

   Descemos pela Rua Augusta sentido centro, quanto mais aproximávamos do centro mais decaia a paisagem, calçadas quebradas, um visual nada agradável, sugeri irmos pela rua da Consolação, depois r. Maria Paula ...... chegamos em casa com 1h10min, por conta de duas paradas, na papelaria e na drogaria.

faltou mais iluminação natural para mostrar toda a beleza desse Ipê na r. da Consolação

r. da Consolação

ao fundo Igreja Nossa Senhora da Consolação

    O final de semana dediquei-me para cozinhar (esqueci de fotografar os pratos por falta de hábito) e ficar com eles --  momentos família sem stress de relógio e, acabei por ficar longe da net, mas já estou  escrevendo sobre as provas que participei em junho para publicar aqui no blog.


   Me aguardem,


   Ana Maria

 
   






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Depende de mim ...

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