Feliz Páscoa

Quando eu era criança não entendia muito bem a
Páscoa. Só adorava procurar os ovinhos de
chocolate que o coelhinho escondia.

Mas, o que tem a ver coelho com ovos, seus símbolos, com a
ressurreição de Jesus ou a fuga dos hebreus do
Egito comandada por Moisés?

Agora sei qual a
relação de tudo isto. Os ovos são o símbolo do
nascimento.

Ali dentro, uma vida por vir ao mundo.
É o eterno milagre da vida que renasce todos os
dias. O coelho é o animal que se reproduz com uma
velocidade estonteante, é uma ode à família, uma
declaração de amor que a natureza faz todos dias.


Renascer é nascer, somos nós mesmos que
renascemos nos nossos filhos, é a vida que se
pereniza na prole. A fuga dos hebreus é o fim da
escravidão de um povo. A escravidão equivale à
morte, escravizar equivale a tirar a vontade e a
alma de alguém, equivale a tirar sua vida.

Se libertar da escravidão é viver de novo, é
renascer, é estar sempre começando tudo de novo.
Por fim, Jesus é a ressurreição. Quer prova mais
clara do que digo? Este eterno milagre que nos
encanta é o milagre da vida que a Páscoa nos
relembra.

A Páscoa é a ressurreição das nossas
almas. Este é o dia de renascer, começar tudo de
novo. De nos libertamos do mal que corrompeu
nossas almas e nos recobrirmos com o véu da pureza
da alma que tivemos um dia.

Abandonar tudo o que é
velho e antigo e olhar pra frente com coragem. Nos
dedicarmos à vida como quem sorve o sumo de um fruto
saboroso. Hoje é dia de renascer.


Uma Santa Páscoa abençoada para todos.

Ana Maria

Patinação

   Domingo, dia 17/04, foi dia de ir ao Ibirapuera cedo aprender a patinar para poder curtir alguns passeios em cia da Syssi, que retornou no domingo passado a patinação depois de uma fratura no braço por andar sem proteção!

   Portanto, é muito importante na prática de todo e qualquer esporte o uso de equipamentos adequados, para a patinação: joelheira, cotoveleira, munhequeira e capacete; para as corridas e trilhas de montanha: tenis apropriado para montanha (com ranhuras) e por ai vai.

   No dia das Crianças do ano passado Syssi pediu patins de presente, fomos a uma loja, compramos patins e proteções, no final de semana seguinte estava indo ao Ibirapuera para tomar aulas e, por ai se seguiram vários domingos.  Em alguns eu até os acompanhei de robofoot (rompi os ligamentos do tornozelo direito) apenas "zoiando" na expectativa de logo poder patinar com ela também.

   Encontrei no patins mais um esporte familiar, vez que no dia 25/12 a noitinha houve um encontro de patinadores na Av. Paulista para contemplar a decoração de Natal nesta avenida. Foi uma experiência super legal ver aqueles patinadores disputando pedaço do asfalto da Av. Paulista com os carros e ônibus, tudo na mais perfeita tranquilidade e harmonia. Como ainda estava de robofoot  pude apenas acompanhar a saída deles e caminhar para apreciar as decorações natalinas.
   Mas nosso destino nos reservaria um tempo para a patinação, Syssi com braço quebrado ficaria afastada por alguns meses dos esportes.
   Quebrado esse jejum, lá fomos nós, Syssi treinando e eu aprendendo, já digo de cara, não é fácil.... como disse o professor, "o patins é a extensão de seu corpo", imagine aquelas rodinhas in line sendo a extensão de seus pés, não dá, né?!

   Já de início aprender a cair de joelhos, postura, a cabeça comanda tudo! se voce inclinar a cabeça para trás o corpo imediatamente segue o comando e ........... bundada na certa!.... ah, foi assim que eu vi o teto da marquise do Ibira........ na verdade livrei a bunda, bati o quadril do lado esquerdo. Diligente o professor veio imediatamente ao meu socorro e por mais que eu dissesse que conseguia levantar sozinha, fui ajudada por ele. Bom, dai por diante tratei de ao menor desequilíbrio de sempre me curvar para frente, achar meu prumo (rs) para não cair.

 
Todos os tombos nos levam ao chão.......rs

  

Olha o equilíbrio!!!

   Isso tudo porque antes eu andei bastante na grama, como faz parte do aprendizado e experiência vou levando na esportiva.  
   Mais uma arte de Ana..........rs
   Quem sabe no próximo domingo eu/nós estaremos no Ibira.

    Ana Maria
  

Domigo foi dia de trekking

Domingo participamos de mais uma prova de trekking elaborada por outra organizadora.

O tipo de prova teve alguns diferencias daquele que fizemos no domingo retrasado porque a localização dos PC´s  seguiram na ordem, o roteiro teriamos conhecimento somente no dia.

A previsão do tempo seria de um domingo com chuva. Aqui em Sampa o céu amanheceu algumas nuvens com o sol querendo dar o ar de sua graça, já na região de Guarulhos encontramos o tempo mais fechado, igualmente em Arujá, local da prova.

Fizemos o check in, recebemos nosso roteiro e tivemos explicação sobre a prova, muita água, muita lama, pois sábado a noite choveu muito na região.

Depois do que ouvi decidi deixar minha máquina fotográfica no carro e seguir somente com o celular (devidamente protegido) para tirar as fotos do percurso, não queria correr o risco de avarias.

Desta vez levei apenas barra de cereal e água, pois pela experiência anterior não dá tempo para ficar comendo durante a prova, guardamos o restante.

Aproximava-se o horário de nossa largada que estava  sendo feito com 2 min de diferença para cada equipe. Largamos no trecho de estrada firme,

já há 5 min de prova teríamos nosso primeiro desafio, descer o barranco e andar por um riacho em forma de ferradura, sair na mesma estradinha, voltar, passar pelo PC e subida com 732 m (nesta prova o parametro seria metros x tempo) em 15 min, descansar 5 min, descer em 10 min, total deste percurso seria de 30 min.

Nem preciso comentar que andar pelo riacho foi empolgante para a Syssi, agora a subida era uma estrada aberta com piso de pedras, vegetação rateira e gravetos, quando chegamos no topo encontramos o tempo em m/h para a próxima etapa.

Depois do chao firme andariamos novamente por dentro de outro riacho,

o próximo percurso agora viria recheado de aventuras, terreno com muita lama, coisa de afundar a perna até o joelho, vários escorregões, seguindo depois uma trilha em mata semi fechada sinalizada apenas com faixas zebradas, isso morro acima.

(enfim final da trilha na mata)

Agora em solo firme, uma paradinha para dar um click nos tenis, e seguir caminho (ops... a rota)

(antes da largada)

(depois da trilha)

Ao encontrar o PC fomos guiados para o percurso dentro do riacho canalizado..... andamos por 600mt, em água turva com muito cuidado, pois o piso era de cascalho com várias pedras de todos os tamanhos e formas, em alguns trechos as folhagens fechavam o caminho. Encontramos várias teias com aranhas enormes de patinhas listradas em cinza e amarelo.

Um pouco antes do final deste percurso encontramos um bambuzal lindo. Enfim, final do riacho, agora seria imposto uma tarefa que se fosse em outro clima estaria tudo legal, passar por debaixo da cachoeira, apenas 1 integrante da equipe poderia ficar seco. Ahhhhh, sobrou.........para eu e Syssi, abaixo nós no cumprimento da tarefa. 

(eu..... inevitável não se molhar mesmo passando perto da parede)

(Syssi, para quem enrolou, agora não queria sair da cachoeira)

Agora faltaria pouco para o final, o tempo já estava fechado e alguns pingos de chuva caíam. A preocupação de tentar tirar um pouco da água da camiseta seria  rechaçada logo adiante,  passar por um lava rápido humano, salvando apenas o maridão de se molhar.
Para encontrar o último trecho da prova precisamos usar a bússola, localizado a rota seguimos para o final da prova!
A chuva que caia minutos atrás foi levada pelo vento e o sol deu rapidamente o ar de sua graça.

Terminada a prova e de roupa seca nos reuniriamos para o almoço enquanto ouviamos música ao vivo.

Após o almoço o ranking das equipes com distribuição de troféu.

Por minha única e exclusiva culpa, por não ter colocado o horário nos PC Virtuais, levamos o troféu abacaxi que muito zangou a Syssi, por outro lado, não saimos de mão abanando.

A prova foi 10, tivemos 2 paradas, sendo 1 com água de banana e a outra depois da cachoeira, o percurso a "La Indiana Jones" foi sensacional e a entrega dos troféus foi feita num clima de muita brincadeira e camaradagem.

Fica um aparte, a quantidade de areia que ficou na meia (de branca virou cinza) e no tênis (até embaixo da palmilha) pelo tempo que andamos na água na maior curtição.

Agora vamos nos preparar para a próxima prova que acontecerá em maio e estou pensando seriamente em adquirir uma máquina fotográfica a prova d'água para poder tirar mais fotos do percurso, porque só de celular ficou deficiente, pois era um colocar e tirar do saquinho hermético de perder a paciência.

Quando os Filhos Crescem

Há um momento, na vida dos pais, em que eles se sentem órfãos. Os filhos, dizem eles, crescem de um momento para outro.

É paradoxal. Quando nascem pequenos e frágeis os primeiros meses parecem intermináveis. Pai e mãe se revezam à cata de respostas aos seus estímulos nos rostinhos miúdos.

Desejam que eles sorriam, que agitem os bracinhos, que sentem, fiquem em pé, andem, tudo é uma ansiosa expectativa.

Então, um dia, de repente, ei-los adolescentes. Não mais os passeios com os pais nos finais de semana nem férias compartilhadas em família.

Agora tudo é feito com os amigos.

Olham para o rosto do menino e surpreendem os primeiros fios de barba, como a mãe passarinho descobre a penugem nas asas dos filhotes. A menina se transforma em mulher. É o momento dos vôos para além do ninho doméstico.

É o momento em que os pais se perguntam: onde estão aqueles bebês com cheirinho de leite e fralda molhada? Onde estão os brinquedos do faz-de-conta, os chás de nada, os heróis invencíveis que tudo conseguiam, em suas batalhas imaginárias contra o mal?
As viagens para a praia e o campo já não são tão sonoras. A cantoria infantil e os eternos pedidos de sorvetes, doces, pipoca foram substituídos pelo mutismo ou a conversa animada com os amigos com que compartilham sua alegria.

Os pais se sentem órfãos de filhos. Seus pequenos cresceram sem que eles possam precisar quando. Ontem eram crianças trazendo a bola para ser consertada. Hoje são os que lhes ensinam como operar o computador e melhor explorar os programas que se encontram à disposição.

A impressão é que dormiram crianças e despertaram adolescentes, como num passe de mágica.

Ontem estavam no banco de trás do automóvel, hoje estão ao volante, dando aulas de correta condução no trânsito.

É o momento da saudade dos dias que se foram, tão rápidos. É o momento em que sentimos que poderíamos ter deixado de lado afazeres sempre contínuos e brincado mais com eles, rolando na grama, jogando futebol.

Deveríamos tê-los ouvido mais, deliciando-nos com o relato de suas conquistas e aventuras, suas primeiras decepções, seus medos. Tê-los levado mais ao cinema, desfrutando das suas vibrações ante o heroísmo dos galãs da tela.

Tempos que não retornam a não ser na figura dos netos que nos compete esperar.

Pais, estejamos mais com nossos filhos. A existência é breve e as oportunidades preciosas.

Tudo o mais que tenhamos e que nos preencha o tempo não compensará as horas dedicadas aos espíritos que se amoldaram nos corpos dos nossos pequenos, para estar conosco.

Não economizemos abraços, carícias, atenções porque nosso procedimento para com eles lhes determinará a felicidade do crescimento proveitoso ou a tristeza dos dias inúteis do futuro.

A criança criada com carinho aprende a ser afetuosa.

A mensagem da atenção ao próximo é passada pelos pais aos filhos.

No dia-a-dia com os pais eles aprendem que o ser humano e seus sentimentos são mais importantes do que o simples sucesso profissional e todos os seus acessórios.

Em essência, as crianças aprendem o que vivem.


"O que os pais dizem a seus filhos não é ouvido pelo mundo, mas ecoará pela posteridade."

Estou em Luto!

Se o amanhã não vier...

Se eu soubesse que essa seria a última vez que eu veria você dormir,

 eu aconchegaria você mais apertado e rogaria ao Senhor que te protegesse.

Se eu soubesse que essa seria a última vez que eu veria você sair pela porta,

 eu abraçaria, beijaria você e chamaria você de volta,

para abraçar e beijar uma vez mais.

Se eu soubesse que essa seria a última vez que ouviria sua voz em oração,

eu filmaria cada gesto, cada palavra sua,

 para que eu pudesse ver o ouvir de novo, dia após dia.

Se eu soubesse que essa seria a última vez eu gastaria um minuto extra ou dois,

para parar e dizer: “EU TE AMO”, ao invés de assumir que você já sabe disso.

Se eu soubesse que essa seria a última vez,

eu estaria ao seu lado, partilhando seu dia, ao invés de pensar:

“Bem, eu tenho certeza que outras oportunidades virão,

então eu posso deixar passar esse dia."

É claro que haverá um amanhã para se fazer uma revisão,

e nós teremos uma segunda chance para fazer as coisas da maneira correta.

É claro! Que haverá outro dia para dizermos um ao outro:

 “EU TE AMO”

e certamente haverá uma nova chance de dizermos um ao outro:

 “Posso te ajudar em alguma coisa?”

Mas, no caso de eu estar errado, e hoje ser o último dia que temos,

 eu gostaria de dizer o QUANTO EU AMO VOCÊ,

e espero que nunca nos esqueçamos disso.

O dia de amanhã não está prometido para ninguém, jovem ou velho,

e hoje pode ser sua última chance de segurar bem apertado,

a pessoa que você ama.

Se você está esperando pelo amanhã, por que não fazer hoje?

Porque se o amanhã não vier, você, com certeza,

se arrependerá pelo resto de sua vida,

de não ter gasto aquele tempo extra num sorriso,

 num abraço, num beijo, porque você estava ocupado para dar para aquela pessoa,

aquilo que acabou sendo o último desejo que ela queria.

Então, abrace o seu amado, sua amada, hoje.

 Bem apertado.

Sussurre aos seus ouvidos, dizendo, o quanto o (a) ama e quanto o (a) quer junto de você.

Gaste um tempo para dizer:

“Me desculpe”, “Por favor, me perdoa”, “Obrigado”, ou ainda:

“Não foi nada, está tudo bem”

Porque, se o amanhã jamais chegar,

você não terá que se arrepender pelo dia.

Não leve a vida tão a sério

Desculpe me intrometer na sua vida assim tão diretamente.
Não sei se é o caso de entrar nesse assunto agora mas vou tomando a liberdade de amiga pra dizer:
Será que alguém muito especial, não anda meio esquecido de sua agenda?
Sabe quem?
Essa pessoa está olhando para a tela agora.
É… Você mesmo!
Está tudo bem ou a comunicação interna anda complicada?
Você quer fazer uma coisa, faz outra?
Quer dizer algo pra alguém e acaba falando uma bobagem?
Ou, pior, quer falar de paz e…
Acaba entrando em guerra e arrumando mais problemas?
Você está dando a devida atenção para os seus sentimentos?
A vida não precisa ser levada tão a sério!!
Pegue leve com você e com os outros.
Não entre nessa de levar tudo a ferro e fogo…
Descontraia sempre que a corda estiver muito tensionada pois se arrebentar não tem mais jeito.
Ria, ria muito, ria sempre – com os amigos…
Com seu cachorro, com o que for – e principalmente ria de si mesmo.
Rir refresca a alma e lubrifica a mente.
Olhe para dentro de si e acredite:
Você é uma pessoa única e especial!
Respeite-se.
Dê valor aos seus sentimentos.
Acorde a sua confiança e a sua fé.
Como dizia Oscar Wilde:
“A vida é importante demais para ser levada tão a sério”. (anônimo)

Conta uma historia que ...

na escola de artes marciais um jovem candidato a lutador, apressado e ambicioso atravessou o Japão em busca de um afamado instrutor de artes marciais. O mestre o recebeu e ouviu:
 - Desejo estudar caratê, e me tornar o maior lutador do país. Em quanto tempo posso preparar-me?
 - Nunca menos de dez anos – respondeu o mestre.
 - Quanto tempo! E se eu praticasse em dobro?
 - Vinte anos!
 - Sim?!!  E se dedicar-me noite e dia ao caratê?
 - Neste caso, trinta anos.
O rapaz estranhou:
 - Mas não entendo quanto mais vos proponho dedicação, mais tempo dizeis que vou precisar?
E o mestre:
 - Oh, sim. Quando um olho está fixo onde se quer chegar, só resta um para encontrar o caminho.

Seu corpo dá 13 MOTIVOS para você começar a correr já

Correr sempre foi seu sonho. Mas a falta de tempo, o fôlego curto e a preguiça acabam adiando até a passadinha no shopping para a compra de um tênis novo. Você nem imagina o que está perdendo , afirma Valéria Alvim, especialista em fitness do Minha Vida. Esse esporte é uma atividade física completa, que faz bem ao corpo todo.

Duvida? Então confira abaixo a lista de benefícios que o exercício proporciona a você. Mas não se deixe enganar: para usufruir de tudo isso, é necessário dar piques regulares. O ideal para quem está começando é correr em dias alternados, de três a quatro vezes por semana, e fazer outra atividade aeróbia como bicicleta e natação nos outros dias , sugere Valéria. Se você já corre há muito tempo, vale fazer treinos mais puxados e específicos de três a quatro vezes por semana e treinos moderados ou leves nos outros dias.

A personal trainer informa que o tempo também pode variar de acordo com o condicionamento físico do aluno, as necessidades e os objetivos dele. Mas é possível ter benefícios com 30 a 60 minutos a cada prática. Em todos os casos, entretanto, a musculação e os alongamentos são essenciais para dar um bom suporte ao corpo, além de ajudar a melhorar a performance na corrida , completa. E, antes de começar, não deixe de ir ao médico e fazer uma avaliação física. Isso vai prevenir lesões e outros problemas de saúde que podem prejudicar a sua motivação.


1. Coração: a corrida exige que o coração aumente o fluxo de sangue para todo o corpo. As fibras do músculo se fortalecem e a cavidade aumenta. Há uma hipertrofia excêntrica do miocárdio (alteração na parede e na cavidade do ventrículo esquerdo) melhorando a ejeção sanguínea. Desta forma o coração bombeia mais sangue com menos batidas, se tornando mais eficiente. Com o aumento da circulação sangüínea pelo corpo, cresce a entrada de oxigênio nos tecidos.

2. Pulmões: correr faz com que o volume de ar inspirado seja maior, aumentando a sua capacidade de respiração. Há também um aumento da quantidade de oxigênio absorvido do ar atmosférico.

3. Ossos: estimula a formação de massa óssea, aumentando a densidade óssea evitando problemas como a osteoporose.

4. Pressão arterial: correr estimula a vasodilatação, o que reduz a resistência para a circulação de sangue. Há trabalhos específicos para alunos hipertensos, como trabalhar a velocidade em terrenos planos. Uma maneira de diminuir a sua pressão é trabalhando a velocidade em terrenos plano.

5. Cérebro: aumenta os níveis de serotonina, neurotransmissor que regula o sono e o apetite. Em baixas quantidades, essa substância está associada ao surgimento de problemas como a depressão.

6. Peso: quanto maior a intensidade do exercício maior a queima calórica e de gordura. A corrida ajuda a gastar muitas calorias, favorecendo a perda ou manutenção do seu peso. Em uma hora de treino, um atleta chega a queimar até 950 calorias.

7. Colesterol: diminui os níveis de LDL (colesterol "ruim"). Corredores de longas distâncias têm o nível mais alto de HDL (colesterol bom ), encarregado de transportar os ácidos graxos no sangue e de evitar o seu depósito nas artérias.

8. Estresse: com a corrida, há liberação do hormônio cortisol, aliviando o estresse e a ansiedade.

9. Sono: fazer atividade física, melhora a qualidade de sono. Correr faz a pessoa dormir melhor. Após o exercício, o corpo libera endorfina, substância que provoca a sensação de bem-estar e ajuda a relaxar.

10. Músculos: a corrida ajuda a melhorar a resistência muscular e também queima a gordura dos tecidos musculares, deixando-os mais fortes e definidos.

11. Rins: com o aumento da circulação, há também uma melhora da função dos rins, que filtram o sangue e reduzem o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo.

12. Articulações: correr torna a cartilagem das articulações mais espessa, o que protege melhor essas regiões tão frágeis do nosso corpo.

13. Aumenta a libido: após 30 minutos de corrida, há um aumento da testosterona que permanece assim, por mais uma hora aproximadamente. No caso das mulheres, também há um aumento dos hormônios relacionados ao desejo, além de aumentar a auto-confiança.

Então, vamos correr?!

Site: Minha Vida

10 itens que você pode ensinar para seus filhos para aumentar a segurança na internet

     Uma das maiores preocupações dos pais hoje em dia é na forma como nossos filhos estão sendo expostos à internet (e todos os perigos que rondam a presença dos pequenos na rede).

     Responsabilidade: essa é a palavra que devemos adotar para proteger os nossos filhos nestes casos. Todo mundo conhece algum pai que não tem ideia do que o filho faz quando está na internet – e não poderia haver atitude mais equivocada. Muitos vão debater com relação ao direito à privacidade, mas, devidamente orientados, os pequenos poderão ter mais discernimento sobre o que é bom ou nocivo quando se trata de internet.

     A pornografia infantil é a principal preocupação, mas crianças são também alvos fáceis com relação a senhas e informações que comprometam a privacidade da família, pois podem, inocentemente, se expor demais na rede.

     O principal cuidado que os pais devem ter é o de SUPERVISIONAR. É preciso estar sempre atento ao tipo de conteúdo visitado pela criança, quais são os sites que acessa, de quais redes sociais participa e que tipo de informação compartilha e com quantos.

     Mas muitos de vocês dirão: “Eu não tenho como estar 100% do tempo vendo o que meu filho está fazendo na internet”. Nestes casos, o ideal é ter uma disciplina, estabelecer horários para o acesso à rede.

     Se você não souber ao certo por onde começar, aqui estão alguma idéias sobre o que discutir com seus filhos para ensiná-los sobre o uso da internet com mais segurança:

1. Incentive seus filhos a compartilhar as experiências na internet com você. Desfrute da internet junto com seus filhos.
2. Ensine seus filhos a confiar nos instintos deles. Se eles se sentirem nervosos a respeito de algo online, devem contar a você.
3. Se os seus filhos visitarem salas de bate-papo, usarem programas de IM (instant messaging – mensagens instantâneas), jogos online ou outras atividades na Internet que exigem um nome de login para identificação, ajude-os a escolher o nome e certifique-se de que ele não revele nenhuma informação pessoal a respeito das crianças.
4. Insista que seus filhos nunca dêem seu endereço, número de telefone ou outras informações pessoais, inclusive onde estudam ou onde gostam de brincar.
5. Ensine para seus filhos que a diferença entre certo e errado é a mesma na internet da vida real.
6. Mostre a seus filhos como respeitar os outros online. Certifique-se de que eles saibam que regras de bom comportamento não mudam só porque estão em um computador.
7. Instrua seus filhos a respeitarem a propriedade de outros online. Explique que fazer cópias ilegais do trabalho de outras pessoas (música, jogos e outros programas) é o mesmo que roubar em uma loja.
8. Diga a seus filhos que eles nunca devem encontrar-se pessoalmente com amigos online. Explique que amigos online podem não ser quem dizem que são.
9. Ensine seus filhos que nem tudo que eles lêem ou vêem online é verdade. Incentive-os a perguntar a você se não tiverem certeza.
10. Controle a atividade online de seus filhos com software de Internet avançado. Controles dos pais podem ajudar você a filtrar conteúdo prejudicial, monitorar os sites que seus filhos visitam e descobrir o que eles fazem lá.

Fonte: Microsoft

Trekking em família

            Hoje acordamos cedo, o dia estava nublado, mas sem chuva, ainda bem, porque fomos dormir no sábado com muita chuva.

Saímos de casa às 7hs em direção a Itu, onde seria realizada a prova. O transito estava tranqüilo e como estimado no Google fizemos o percurso em 1h20min.

Encontramos o tempo também nublado, mas com nuvens claras. Aproveitamos e tomamos um novo café da manhã, vez que teríamos longas 4 horas até o retorno.

Já tinha visto no site que a prova se resumiria a 10 equipes participantes, grupo pequeno e no refeitório encontramos a maioria deles. Ressalte-se somente nos éramos novatos.

No horário determinado fizemos o check in, testamos nosso coletor de dados portátil

sanei as dúvidas restantes com o organizador e tentei traçar nossa rota, aliás, já no papel não parecia ser tarefa fácil.

Dado o nosso tempo de largada, seguimos pela trilha

Olhar no mapa para localizar o Posto de Controle, localizar a trilha, andar olhando com bastante atenção para encontrar a fita laranja com o chip onde validaríamos nossa passagem encostando o coletor de dados portátil. O percurso consistia em trilhas, algumas sinalizadas, outras mato a dentro, com subidas e descidas. As rotas nada em sequencia, ir e voltar pelo percurso era normal.

                                          Syssi chipando o PC 4

                                                        + um PC alcançado

           Assim, o maridão foi de fotógrafo, fui por livre e espancanda vontade incumbida de ser a navegadora da equipe e Syssi ficou com o coletor portátil. Não é nada fácil a tarefa de ser navegadora, então é correr as trilhas vendo o mapa, referência do PC, o tempo para apreciar a natureza quase não sobrou

             Muitas vezes era chipar e voltar, encontrar as equipes indo e vindo.

             Nos postos obrigatórios, também havia tarefa a ser realizada, uma delas o maridão foi até o meio do lago, pegar uma garrafa que continha uma equação, resolver, dizer o resultado alto, depois que desembarcasse a equipe unida deveria gritar o nome da equipe.  O maridão acertou a equação!!

            No outro posto, uma prova de lógica que eu resolvi.

            Até este momento apesar de não haver sol, o mormaço era muito forte, já estávamos na metade do percurso. Agora era encarar uma boa subida e procurar os PC, mas o tempo começou a virar e a chuva vinha de forma tímida. Enquanto estávamos na mata não foi preciso usar capa de chuva, este foi nosso último momento seco, pois depois a chuva ficou intensa e, como estávamos suados e calorentos, a chuva foi bem vinda, dando um toque especial à prova.

               Não conseguimos percorrer todos os PC’s e nem quero fazer as contas agora. Enfim alcançamos o posto de chegada um tanto quanto molhados, mas não tão cansados.

             O resultado só sairá na terça, sei que não fomos bem, mas foi uma aventura hiper legal. Se nas corridas a realização é pessoal, apenas eu contra meu próprio tempo, deixando eles na espera, no trekking todos participam, a união e envolvimento é bastante cultivada, até porque existe penalidade para equipe dispersa.

            No final o maridão aprovou, Syssi teve seu envolvimento na prova e eu curti muito, já que adorei correr nas montanhas.

            Mais um domingo legal........